29.07.2014
"Школьная гигиена"
Автор: В.И. Белецкая
Корригирующую гимнастику назначают детям и подросткам с нарушением осанки и искривлениями позвоночника. Забота учителей должна быть направлена на предупреждение нарушений осанки. Выработка правильной осанки — это прежде всего рациональная система физического воспитания. Хорошо развитая мышечная система предупреждает неправильности в развитии опорно-двигательного аппарата. Для формирования правильной осанки огромное значение имеют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, длительное пребывание на свежем воздухе.
Необходимо воспитывать у школьников навык правильной посадки, следить за их позой во время работы за столом. Нужно наблюдать за тем, как ходят и стоят школьники. Основное условие красивой фигуры — прямая походка. Во время ходьбы корпус и голову надо держать прямо, а плечи отводить немного назад, выставляя вперед грудь и подтягивая живот.
Корригирующую гимнастику, которую назначает врач, в школе дети выполняют под наблюдением педагогов, а дома под контролем родителей.