Организация режима дня детей в семье

Домашний режим дня должен быть органически связан с режимом школы. Отсутствие правильно организованного режима в семье отрицательно сказывается на здоровье, работоспособности, а зна­чит, и на успеваемости школьников. Учителя должны знать основы построения режима дня учащихся дома и оказывать влияние на его организацию. Весь быт детей и подростков должен полностью обеспечивать охрану и укрепление их здоровья и нормальное развитие.

Примерный режим для учащихся средней школыПри организации домашнего режима следует предусматривать основные режимные моменты: 1) установление точного времени приготовления домашних уроков с правильным чередованием труда и отдыха; 2) обеспечение достаточного в соответствии с возрастом детей и подростков времени для сна с обязательным подъемом и отходом ко сну в одно и то же время; 3) соблюдение правильного режима питания; 4) выделение достаточного времени для прогулок на свежем воздухе (табл. 3).