Вредные привычки (часть 1)

Ни одна из пагубных привычек не уносит столько здоровья, как курение табака. Особенно тревожит распространение курения в детском, подростковом и юношеском возрасте. Сотрудник Института социальной и профилактической медицины Цюрихского университета К. Бинер пишет: «Тревожные вести! Если 100 лет назад возникла волнующая тема «Табак и юношество», то сейчас еще более сенсационной является тема «Табак и дети». Многие связывают это с акселерацией (ускорением роста и развития) современной молодежи. И не случайно в своем стихотворении «Аксельраты, аксельратки» Р. Рождественский пишет: «… рядом с безопасной бритвою оловянные солдатики, сигареты рядом с куклами, прыгалки с губной помадою».

Проведенное проф. С. М. Некрасовым в г. Смоленске обследование учащихся нескольких средних общеобразовательных школ показало, что курение — распространенное явление среди учащихся 5—10-х классов: 31% обследованных мальчиков оказались курящими. Аналогичные данные получил В. Я. Киселев в г. Уфе: среди учащихся 8-х классов курящих оказалось 27,4%, 9-х классов -22,3% и 10-х классов — 30,5 %. Исследованием, проведенным среди московских школьников в возрасте 13— 15 лет было выявлено курящих мальчиков — 42,5 %, девочек того же возраста — 8,7%. Среди школьников 16—17 лет курящих мальчиков было 57,9%, а девочек 11,8%. Аналогичная картина наблюдается и в других странах.

Установлено, что основные «пики» приобщения к курению относятся к 14, 17и 19 годам. Подростковый возраст, таким образом, является в этом смысле критическим. По данным Центрального научно-исследовательского института санитарного просвещения МЗ СССР, более 20% курящих мужчин начали курить в возрасте до 15 лет.

Как правило, в приобщении к курению детей в первую очередь повинны курящие родители, их отрицательный пример. В литературе приводятся такие данные: если курят родители, то вероятность того, что ребенок также начнет курить, равна 79—85%. Если же его окружает безникотиновая среда, то вероятность приобщения к курению ничтожно мала.

Мотивы курения различных возрастных групп школьниковЦентральным НИИ санитарного просвещения МЗ СССР были изучены основные причины курения различных возрастных групп школьников (табл. 10).

Школьники обычно скрывают, что они увлекаются табаком, а после соответствующих бесед говорят, что бросили курить, хотя это не всегда соответствует действительности.

Народная пословица гласит: «Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу». Не так ли бывает и у человека, пристрастившегося к курению? На первый взгляд кажется малозначительным выкурить одну сигарету. Однако, закурив второй, третий раз, сравнительно легко привыкают к этой, казалось бы, сначала пустой забаве. А затем возникает труднопреодолимое пагубное пристрастие. Формирование влечения к курению происходит в одних случаях медленно (от нескольких месяцев до нескольких лет), в других — быстро (за несколько недель).

Каждый мальчик, подросток, юноша стремится воспитать в себе человека сильного, ловкого, смелого и духовно обогашенного. Однако едва ли это осуществимо для тех, кто с юных лет курением сильно подрывает свое здоровье.

К сожалению, в последние годы ряды курильщиков все больше пополняются за счет девушек. Вследствие курения их кожа становится менее эластичной, лишается приятной свежести, покрывается морщинками. Яды табачного дыма приводят к развитию воспалительных явлений в деснах, зубы приобретают желтизну, рано разрушаются, изо рта исходит неприятный запах. Нервная система становится особенно чувствительной, что приводит к повышенной раздражительности. Едва ли все это способствует привлекательности, к которой стремится каждая девушка.

Начало курения у девушек, связанное с тщеславным желанием скорей казаться взрослыми, вскоре переходит в привычку, отказаться от которой позднее далеко не всем удается. Отвыкнуть от курения становится, как правило, тем труднее, чем больше стаж курения.

Многие девушки начинают курить в компаниях, собравшихся для веселого времяпрепровождения. Большинство из них — рабыни моды. Обычно девушку привлекает не столько сам табак, сколько процедура курения, приобретающая характер своеобразного ритуала: неторопливое распечатывание пачки, извлечение из нее сигареты, задумчивое медленное разминание ее, закуривание от пламени красивой зажигалки или манерно зажженной и поднесенной спички и уже затем само курение с плавными движениями руки с дымящейся сигаретой к пепельнице, стряхивание пепла легким и изящным постукиванием пальца по сигарете, искусное пускание порций дыма или колец… Словом, целый арсенал средств, позволяющий девушке, овладевшей ими, считать себя «модной и совре­менной».

j Подмечена еще одна особенность в курении подростков. Стремясь обычно скрыть от родителей и окружающих свое активное отношение к курению, подростки стараются курить втихомолку, тайком и поэтому курят торопливо, сильнее затягиваясь табачным дымом. А при такой манере курения в организм поступает больше табачных ядов. Так, никотина переходит вдвое больше, чем при медленном курении табака. Как правило, такие ребята выкуривают сигарету до конца, а еще хуже когда они докуривают окурки, так как в них содержится больше ядов, чем при выкуривании первой половины сигареты.