Предисловие

В программе КПСС, принятой XXVII съездом, отмечается, что партия последовательно проводит линию на воспитание и подготовку сознательных, высокообразованных людей, способных как к физическому, так и умственному труду, к активной деятельности в народном хозяйстве.

Воспитание здорового молодого поколения с гармоничным развитием духовных и физических сил неразрывно связано с разработкой рационального режима для школьников и гигиенической регламентацией различных сторон их жизнедеятельности.

В предлагаемой вниманию читателей книге в доступной форме излагаются научно обоснованные рекомендации по формированию здорового образа жизни школьников. Как известно, основные слагаемые здоровья связаны прежде всего с созданием благоприятных условий для трудовой деятельности в школе и дома, рациональным питанием, правильным чередованием труда и отдыха, соблюдением личной гигиены, с разумной организацией досуга, предупреждением вредных привычек.

Во второе издание (первое вышло в 1983 г.) включены материалы, касающиеся профилактики вредных привычек у школьников, распорядка дня и гигиенических норм различных сторон жизни детей, начавших обучение с 6-летнего возраста.

Цель книги — вооружить школьников гигиеническими знаниями по сохранению и укреплению здоровья.