Функциональный возраст (часть 3)

В заключении семинара Всемирной организации здравоохранения по проблемам старения, проходившего в Киеве, говорится, что «один из лучших способов затормозить процесс старения — продолжать профессиональную деятельность в соответствии с индивидуальными интеллектуальными и физическими возможностями».

Чем больше лет было посвящено среднему и высшему образованию и чем выше квалификация в зрелом возрасте, тем медленнее темпы старения и меньше функциональный возраст.

До сих пор речь шла о физической и психической сторонах функционального возраста, но столь же важной является и его социальный аспект. Психика каждого человека в значительной степени обусловлена межличностными отношениями. Ровное и доброжелательное отношение к окружающим, удовлетворенность жизнью и «мир в душе» при общении с другими людьми оказывают положительное влияние на функциональный возраст стареющего человека. Психическое здоровье, по-видимому, гораздо больше зависит от общественных контактов, чем обычно думают. Наиболее положительное воздействие на функциональный возраст оказывают работа и хобби. Если стареющий человек сознательно противодействует возможной изоляции — он благоприятно влияет на свой функциональный возраст, постоянно получает все новые и новые стимулы для активной жизни, что в определенной мере является психологической тренировкой, поддерживающей психическое здоровье стареющего человека.

Физическое и психическое здоровье человека, а также его социальные отношения создают комплекс факторов, во многом обусловливающий «истинный», функциональный, возраст человека. Вычислить календарный, демографический или пенсионный возраст просто, а для определения функционального возраста не существует ни специального теста, ни точных и однозначных критериев. Были разработаны системы тестов, складывающиеся из результатов медицинских исследований, психометрических тестов и специальных психологических анкет, однако оба подхода к оценке возраста — календарный и функциональный — сравнить не удалось. Нет также метода, с помощью которого можно измерить долю воздействия социальных отношений на функциональный возраст. Следовательно, не существует универсального критерия или формулы для определения функционального возраста исследуемого лица.

Сопоставить календарный и функциональный возраст сложно прежде всего потому, что до сих пор функциональный возраст нельзя ни измерить, ни точно вычислить, в то время как хронологический и зависящий от него демографический и пенсионный возраст можно рассчитать точно.

Биологические изменения, происходящие в организме, имеют свои ритмы — биоритмы. На уровне организма, отдельных органов и их систем, клеточном, внутриклеточном или молекулярном, их существуют тысячи. Сочетание биоритмов человека представляет практически бесконечное число вариантов. Эти изменения и процессы имеют собственное естественное «биологическое время».

В сравнении с ним хронологическое время является искусственным, основанным на условности физических явлений или астрономических изменений. Оно постоянно протекает одинаково — часы отсчитывают время с неизменной скоростью. «Биологическое время» и связанный с ним функциональный возраст имеют иные закономерности, протекают в другом темпе.

Поэтому неудивительно, что функциональный возраст зачастую весьма значительно отличается от календарного.