Боитесь ли вы собственной старости? (часть 4)

Указанные моменты могут стать психосоциальными факторами риска: если чрезмерно усилятся их негативные стороны, то они нарушат нормальное течение старости. Возникает опасность патологической, то есть ненормальной, старости. Социальная изоляция способна привести к душевному одиночеству старика, с этим связаны изменения в поведении, которые окружающие часто не понимают или неправильно объясняют. Старый человек об этом не говорит или потому, что этих причин не осознает, или потому, что стесняется говорить о них. Притом он считает, часто ошибочно, что его близкие — родственники или друзья — должны понять это сами… Разочарованный, он все больше погружается в себя и постепенно ему становится все тяжелее поддерживать контакты с людьми. Старого человека преследуют грусть, чувство страха, депрессии, особенно в утренние и дополуденные часы, утрата надежды, чувство неполноценности, бегство в прошлое, нежелание какой-либо психической или физической деятельности. В конце концов он покоряется судьбе.

Если человек еще не стар и знает, какие трудности его ждут, он может к ним подготовиться: своевременно и сознательно искать и завязывать контакты с людьми. Если это ему не удастся, принять меры могут родственники и друзья. Поэтому и молодые люди должны быть информированы, куда приводят поначалу незаметные психосоциальные изменения.

Однако патологические изменения в старости не являются неизбежными. Как только окружение старого человека распознает первые признаки наступления патологической старости, которые вначале могут проявляться как чудачества, оно может воспрепятствовать тому, чтобы тенденция к изоляции от окружения стала началом описанной цепочки печальной жизни в старости. Это требует от друзей терпения и понимания по отношению к старому человеку. Необходимо постараться вжиться в его ситуацию, не показывать ему нетерпения, не судить его только со своей точки зрения, не давать ему распоряжений, приказов и запретов. И если необходимо, особенно в поздней старости, — помогать пожилому человеку тактично и незаметно. Если наблюдаются приведенные или другие заметные изменения, следует разгадать вместе с врачом, идет ли речь о заболевании или же об изменениях в психосоциальной области (порой их трудно различить).

Кроме того, не существует старости как единого понятия. Ясно, что проявления старости у шестидесятилетнего человека отличаются от проявлений старости у девяностолетнего. Разные люди на отдельных этапах старости каждый по-своему реагируют на неприятные ее проявления. Не все хорошо приспосабливаются к старости, не всем удается внутренне примириться с фактом, что они стары. Однако если старый человек сам придет к решению активно влиять на течение своей старости, лучше будет и ему, и окружающим.

Об обычных проявлениях старости я здесь упомянул по нескольким причинам:

1. Чтобы стареющий человек был проинформирован.

2. Чтобы он не боялся нормальных проявлений старости и мог своевременно, еще в зрелом возрасте, активно приготовиться к старению. Чтобы обычные проявления старения ошибочно не принимались за проявление какой-то болезни.

3. Чтобы люди, окружающие старого человека, были осведомлены о проявлениях нормальной старости и соответственно вели себя по отношению к старым людям. Существующий подход к старым людям, как правило, покровительственный, исходящий из позиции «что мы можем для них сделать», часто и в том случае, когда пожилые люди еще могут и должны быть активными и самостоятельными. Благодаря таким благим намерениям их вынужденно сталкивают на пассивную позицию. Вы даете им «добрые советы», что они должны делать, тем самым запрещая и ограничивая их действия, вместо того, чтобы дать возможность быть активными.

4. Чтобы стареющий человек мог на основе информации выработать реальное отношение к собственной старости. В течение старости происходят и неприятные изменения. Если необходимо затормозить некоторые из них, не надо уходить от решения проблемы и прятать голову в песок. Следует смотреть на процесс старения реально. Эти вопросы должны стать объектом внимания каждого человека и привести к позитивному, активному и творческому отношению к собственной будущей старости.

Стареющий и старый человек должен знать, что станет другим, чем 20 лет назад. Что-то вероятно, будет побаливать, беспокоить, портить настроение. Существуют мелкие и более крупные недуги, с которыми тоже нужно уметь жить. Жить полноценной жизнью в старости нелегко — это искусство. И как каждому искусству ему необходимо учиться. И поверьте, дело этого стоит!