Боитесь ли вы собственной старости? (часть 1)

Человек обычно опасается неизвестности, которая его ждет. Поэтому он боится даже нормальной физиологической старости. Уменьшить силу воздействия неведомого можно, только получив своевременную информацию. Имея фактическую информацию о нормальном течении и нормальных изменениях в старости, вы сможете подготовиться к этим изменениям. И страх перед неизвестностью по крайней мере уменьшится, если не исчезнет совсем.

На то, как будет протекать старость, влияет ряд факторов. Решающее значение здесь имеет генетическая программа (которую вы изменить не можете), перенесенные болезни и стрессы, образ жизни, который вы вели в зрелые годы (что в значительной мере в ваших руках). Из индивидуальных комбинаций этих и других факторов следует, что каждый проживает старость по-своему.

Начало старения и жизнь в старости существенно различаются у отдельных людей. Иногда процесс старения как бы приостанавливается на некоторое время, иногда, напротив, ускоряется. Нормальная старость начинается постепенно, медленно и плавно, но никогда не сразу, в одну ночь, в какую-то годовщину со дня рождения. Работы по психологии старости показывают, что индивидуальные различия между пожилыми людьми большие, чем между молодыми. Это понятно: они прожили дольше, у них было гораздо больше возможностей что-либо в жизни пережить — не только стрессовые ситуации и отрицательные эмоции, но и любовь, радость, минуты счастья. Было много времени для формирования собственных личностных черт. Потому не может быть даже речи о стариках вообще. Существуют пожилые люди, которых возраст почти не коснулся, некоторые в старости даже похорошели или стали мудрее. У других состояние соответствует календарному возрасту, иные состарились преждевременно. А некоторые действительно неприятные люди. Но не были ли они такими в течение всей жизни?

Старость имеет разные облики. Люди, которые, что называется, умеют стареть и не обманывают ни себя, ни окружающих не соответствующими своему возрасту и внешности молодежной одеждой, прической, поведением и т. п., часто выглядят лучше, чем те, кто не смог примириться с действительностью.

Пожилые и старые люди, которые смогли выработать позитивное отношение к этому этапу своей жизни и сохранили индивидуальность, зачастую пользуются популярностью у молодого поколения, не бывают одинокими и в старости живут полноценной жизнью, стремятся как можно дольше быть активными, независимыми и самостоятельными, чтобы не стать кому-то в тягость. Многие из них сами помогают семье или другим людям, которым требуется такая помощь.

Но те, кто внутренне ощущает старость и старение как время потерь и безнадежности, как «ожидание смерти», проживают ее трагически. Если мы представим себе, что речь может идти о 10, 20 и более годах жизни, то это действительно большая потеря для них и для окружающих. Иногда, правда, этому негативному чувству способствуют именно окружающие, которые бывают бестактными, жестокими и не знающими сочувствия. Поэтому неудивительно, что старый человек, живущий без любви и уважения, чувствует себя ненужным.